Menunda makan karena lagi program diet? Sepertinya bukan langkah yang tepat, karena diet sejatinya mengatur pola makan dan melakukan olahraga teratur, bukan menunda. Penumpukan lemak justru kemungkinan besar terjadi akibat menunda makan, hal ini diketahui dari penelitian sebuah studi jurnal Cell Metabolism yang menemukan bahwa seseorang menunda makan memicu lapar …
Baca Selanjutnya »